ile wazy

psyhu 1 zalezy ile kto wazy 2 kto robi mase ten robi.. ja jade sile 3 zazwyczaj jem 2 razy w szkole bo przez 8 godzin to jeden posilek to malo 4 uwierz mi ze posilek jaki przedstawilem zgadza sie z moimi zaloezniami diety - ilosci b/tl/ww sa takie jak powinny i dla mnie sa ok. Nie twierdze ze beda ok dla kazxego, ale mi tyle wystarcza. Poza tym [...]

[...] odczuwalny przyrost siły awięc cięższy trening = lepsze spalanie. oczywiscie po mono załapałem wodę ale nie tak dużo - jakies 3 kg co przy moich 95kg to nic, ponaddto nienawidze biegania i rowerkowania, takze z aerobow to w piłke gram i pływam - pływanie jest najlepsze, bo to ile sie waży nie ma tu znaczenia. z dodatkow to na noc łykam tauryne.

[...] siła; - zazwyczaj nie wzbudza wielkiego respektu swoim wyglądem. Osobiście wolę sylwetkę umięśniono-otłuszczoną(ale bez przesady...), czyli spore łapy, siła, ale też trochę brzucha, brak rzeźby itd. Ogólnie to kwestia gustu. Wiadomo, że najlepiej być potężnym gościem z małą ilością tłuszczu, ale ile to wymaga wyrzeczeń, pracy, dodatków... itd.

[...] żadnym wyznacznikiem także skuo się bardziej na treningach i diecie a to że znajomi dają Ci więcej być może jesteś grubszej kości albo łatwo łapiesz wodę. Pamiętam że czasy z szkoły gdzie przescigalismy się kto wiecie waży heh Na szczecie mi przeszło i już 3 miechy się nie ważyłem i nie potrzebne mi to. Ważne jak się czujesz a nie ile wazysz.

no i se jaja z powaznego forumowicza robia hehehe.... nie wydaje Ci sie, ze przesadzasz z prchem w porcji... nie wiem jak tam z waga jednej miarki.. ale lepiej zwaz na wadze kuchennej gdzies ile to wazy... po kiego obciazac niepotrzebnie organizm.. :P

Właśnie mi się wydaje ze mass xxl jest lzejszy. Trzy miarki waza okolo 70g. I nie wiem ile sypać teraz weidera. Jeżeli faktycznie waży wiecej to za dużo bedzie 3 miarki w jednej porcji jak dla mnie. Waże 68kg i ża dużo sie poprostu nie wchłonie.

10 orzechow w skorupkach po obraniu ile to mniej wiecej waży

krok 1 Oblicz ile kalorii potrzebujesz, aby utrzymywać twoją obecną wagę. Musisz zacząć zjadać więcej kalorii niż spalasz w ciągu dnia. krok 2 Bardzo skutecznym sposobem, aby przybrać na wadze i pozostać zdrowym jest przestrzeganie reguły 40-40-20. Reguła ta opiera się na założeniu, że 40 % dostarczanych kalorii powinno pochodzić z węglowodanów, [...]

akurat te to nie wiem ile waza ale jak masz olimpijke 25kg to zazwyczaj jest tak ze zaciski waza po 2,5 a gryf 20 przy innych wagach gryfow juz to inaczej wyglada u nas jest jedna olimpijka o wadze 20kg i ma zaciski miej wiecej kolo 2kg a reszte wazy gryf:)pozatym mi sie wydaje ze jak podaja wage gryfu to pewnie z zaciskami ;]

to pwiedzcie ile ma wziac czlowiek ktory wazy 150 kg? tez 30 gram ? never!~~

brat ma 22lata 186cm wzrostu wazy 88kg pracuje jako mechanik samochodowy wiec troche sie rusza. on naczytal sie o tych reduktorach tkanki tluszczowej i chce sobie cos kupic. nie zaleznie ile kosztuje. co byscie polecili ? cos takiego zeby nie bylo pozniej efektu jojo? dziekuje za odpowiedzi ;)

ja wazylem ile jedna rowna miarka dextro juice wazy i wyszlo mi ze 24,3 g... a wiec dwie miarki to bedzie okolo 50 g... pozdro

Wyliczyłem sobie zapotrzebowanie. Pisząc orientacyjnie chodziło mi o to że nie wiem ile co waży

Wyliczylem zapotrzebowanie kaloryczne. Pisząc orientacyjnie miałem na myśli ze nie wiem ile co waży

nie wiemy ile masz zrzucić BMI to głupota bo to jest stosunek wagi do wzrostu, i np tak kai green który ma ok 170 cm i waży gdzieś ze 130 to by mu wyszło że jest otyły.

[...] alkoholi. Ale nikt nie przyjechał tutaj, żeby tylko napić się whisky. Za chwilę w samym środku hali zacznie się walka na śmierć i życie. Aby to zobaczyć, goście płacą za bilety nawet po 400 funtów. W mordę i po zabawie Do klatki wchodzi dwóch dyszących agresją wojowników. Każdy waży ponad sto kilogramów, aż bucha z nich adrenalina. Obaj [...]

janitor a takie pytanko do ciebie, jak myslisz osoba która waży 80 kg ile powinna wyciskać na ławce, tak żęby miec szanse na zawodach?? twoim zdaniem? "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

[...] się do pytania bo ciekawi mnie jak to jest z ryżem Po ugotowaniu waży duużo więcej bo nasiąka wodą, ale przecież wartości odżywczych mu nie dochodzi więc raczej liczy się ile zjemy ryżu nie przegotowanego nie ?? Torebke ryżu na 1 raz zjeść czyli 100g wbrew pozoru troche ciężko jest przynajmniej mi jak do tego mam jakiś sos i kawałki piersi z [...]

tutaj jest twoj post gdzie sie pytasz http://www.sfd.pl/temat148894/ "no włąsnie ile ćwiczeń moge dać maximum w treningu na mase? dzięki! będom sogi bo jestem w dobrym chumorze " 7lat stazu i sie o takie rzeczy pytasz? i kolejny twoj post http://www.sfd.pl/temat149124/ Witam! "Mam prośbe ułużcie za soga planik na mase 6-dniowy nie [...]

obciazenie ma wiec fajny wyglad, jest praktyczne w przenoszeniu, oraz wazy tyle ile powinno !! a do tego dobra cena ! tak wiec POLECAM !!